男人吃哪种维生素提高性功能

病情分析：首先，必须注意休息，避免长时间坐，适当的体育锻炼，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，定时劳逸结合，避免熬夜，不吸烟或饮酒，可以吃更多含锌，硒等。一些药制剂和复方玄菊胶囊可以口服以避免手淫，如果包皮过长，则需要包皮环切术，积极治疗这些尿路感染和前列腺炎的疾病，也可以用滋阴补肾的中药进行调理。