土豆泥有什么功效

病情分析：土豆泥有减肥降脂、健脾养胃的好处。做法：1.蒸土豆，去皮，冷却，捣碎成泥。2.在土豆泥中加入适量的奶油，然后搅拌至奶油完全浸入土豆泥中。3.将土豆泥放入锅中，开小火，然后加入适量的鸡汤和水，继续搅拌，直到土豆泥和鸡汤溶为一体。4.加入适量的盐和胡椒粉调味。土豆富含维生素A、铁、钙、磷、抗血红蛋白、粗纤维等营养成分。2022-01-12