有哪些饮品会导致身高降低

2025-07-23
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:没有饮品会直接导致身高降低。身高主要受遗传和营养等因素影响,饮食习惯可以在一定程度上影响身体的发育状况,但并不会直接导致身高减少。以下几点对饮品与身高之间的关系进行具体说明:

1.咖啡因摄入量:有些研究提出大量摄入咖啡因可能会影响钙的吸收,从而间接影响骨骼健康,但其影响显著性仍需进一步研究。在适量摄入范围内,咖啡因通常不会对身高产生重大影响。

2.碳酸饮料:某些碳酸饮料含有磷酸盐,这可能会影响钙质的吸收。虽然过量摄入可能对骨密度产生影响,但日常合理摄入一般不会直接导致身高降低。

3.酒精:青少年时期的大量饮酒可能会影响生长激素的分泌,从而潜在地影响身体发育。这通常涉及长期、大量摄入。

4.营养不良饮品:如果饮品选择中缺乏必要的维生素和矿物质,而长期依赖这些饮品作为主要能量来源,则可能导致营养不良,对整体发育造成影响。

没有单一饮品会直接使身高降低,但应注意饮食多样性和营养平衡,以确保正常身体发育。

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