袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉劳损:过度使用肩部肌肉,尤其是在运动或搬运重物后,可能导致肌肉和筋膜的紧张,引发疼痛。夜间休息时,由于缺乏活动,肌肉的酸痛感可能更加明显。
2.肩周炎:肩关节周围的软组织炎症,常见于40岁以上的人群。睡眠时某些体位可能会加重疼痛,影响睡眠质量。
3.关节炎:肩关节的骨性关节炎或类风湿性关节炎都可能造成夜间疼痛。这种疼痛通常伴随其他关节症状,如晨僵或肿胀。
4.不良睡姿:侧卧时施加于肩部的压力可能导致血液循环不畅,从而引起疼痛。选择合适的枕头和床垫可以帮助缓解这种情况。
5.损伤或外伤:肩部曾经受伤的人可能在愈合过程中或者因旧伤复发而遭遇夜间疼痛。
肩膀在夜间的疼痛可能是上述原因中的一种或多种的结果。改善睡姿、进行适当的肩部锻炼和拉伸,以及咨询医生进行进一步检查,可以帮助诊断和管理疼痛。