龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.母乳或配方奶：继续提供母乳或配方奶作为主要营养来源。此阶段的婴儿仍然依赖液体饮食，确保每日摄入足够量的母乳或配方奶。
2.软水果泥：可以给宝宝尝试一些软质水果泥，比如香蕉、苹果或梨等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于宝宝的成长与发育。
3.蔬菜泥：选择易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜或土豆，蒸煮后搅拌成泥状，以便于宝宝吞咽。蔬菜提供纤维和多种营养素，对宝宝健康非常有益。
4.肉类泥：适量添加蛋白质来源，如鸡肉或鱼肉。需要将肉类烹熟后搅拌成细腻的泥状，以便宝宝食用。
5.豆类泥：可以引入一些豆类，如红豆或蚕豆，蒸熟后制成泥状，为宝宝提供植物蛋白和其他营养素。
在为宝宝选择食物时，应注意食材的新鲜与卫生，避免添加盐、糖等调味品。在引入新食物时应观察宝宝的反应，并注意是否有过敏迹象。