武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.无花果含有丰富的膳食纤维,这对于消化系统有促进作用。一岁儿童的消化系统正在发育,适量摄入纤维有助于预防便秘。
2.无花果中还含有天然糖分和多种矿物质,如钙、镁、铁等,这些对儿童的骨骼发育和血液循环有一定益处。
3.一岁儿童的肠胃较为脆弱,建议每天使用无花果煮水的量不宜过多,应从少量开始。
4.在首次给儿童尝试无花果煮水时,需要观察是否有过敏或消化不良的症状。一旦出现任何不适,应立即停止食用并咨询医生。
无花果煮水可以成为一岁儿童饮食的一部分,但需注意适量,并随时监测身体反应。
