魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.新陈代谢率:新陈代谢是指人体将食物转化为能量的过程。较高的新陈代谢率通常会导致食量增加,因为身体需要更多的能量来支持日常活动。即使身高不再增长,新陈代谢仍然可能保持活跃。
2.体重和肌肉质量:与身高相比,体重和肌肉质量对食量的影响更大。体重增加或肌肉量增加通常会提高基础代谢率,从而可能增加食量需求。
3.活动水平:日常的身体活动量直接影响到热量消耗。例如,一个经常运动的人需要摄入更多食物来补充消耗的能量,而这种需求与身高无关。
4.荷尔蒙:荷尔蒙变化可以显著影响食欲和体重调节。例如,青春期时生长激素和其他荷尔蒙可能刺激食欲增加,但这一阶段过后,食量可能会自行调整。
5.年龄因素:随着年龄增长,即便身高停止增长,由于新陈代谢减缓或者生活习惯改变,也有可能出现食量的变化,但这与身高无直接关系。
身高停止增长并不意味着食量一定会减少。食量的变化更多依赖于新陈代谢水平、体重、活动量以及荷尔蒙等多方面原因。