张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.草酸钙结石:草酸钙结石是最常见的尿路结石类型,占比约70%-80%。草酸含量较高的水果,如芒果、草莓和猕猴桃,应尽量减少摄入,以防增加草酸水平。可以选择苹果、梨、葡萄、香蕉等低草酸水果。这些水果富含水分,有助于稀释尿液,预防结石形成。
2.尿酸结石:尿酸结石主要与嘌呤代谢紊乱有关,占尿路结石的10%-15%。这类患者应避免过多食用嘌呤含量高的食物,但大多数水果嘌呤含量很低,可放心食用。尤其推荐柑橘类水果,如橙子和柠檬,它们含有较多的枸橼酸,有助于抑制尿酸盐结晶。
3.磷酸铵镁结石:这一类型的结石常与尿路感染相关,比例相对较小。无论是哪种水果,只要注意避免摄入过量即可。保持规律饮水和均衡饮食更为重要。
4.胱氨酸结石:这是一种罕见结石,与遗传性疾病相关。患者需要限制蛋白质摄入,但水果的蛋白质含量极低,因此几乎所有水果都是安全的。
饮食调节仅是预防尿路结石的一个方面,还应注意多饮水,保持尿液稀释状态,每日饮水量建议达到2-3升,并根据医生建议调整全面的饮食结构,对已形成的结石需结合医学治疗方案进行处理。