沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有很大影响。一般来说,遗传因素能决定个体身高的60%-80%。如果父母身高较高,孩子的最终身高也可能偏高。
2.营养状况:充足且均衡的营养对于生长发育至关重要。特别是在青春期,蛋白质、钙和各种维生素的摄入能支持骨骼的快速增长。
3.生活环境:良好的生活条件,包括适当的运动和充足的睡眠,有助于促进儿童的生长激素分泌,从而促进身高增长。
4.体育锻炼:规律的体育活动,尤其是篮球、游泳等运动,有利于促进骨骼发育,使身高增长更显著。
在所有这些因素的综合作用下,12岁时已经达到174厘米的男孩,其最终身高可能继续增长,并可能超过平均水平。由于个体差异显著,预测具体的最终身高不能仅依据当前数据,还需考虑其他多个方面。
