武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:海带富含碘、钙、镁、铁等微量元素,以及丰富的膳食纤维和多种维生素。这些营养元素对身体健康有益,有助于增强免疫力。
2.抗炎作用:海带中的多糖类物质具有一定的抗炎作用,可以帮助减轻皮肤的炎症反应,有助于缓解疹子的症状。
3.免疫调节:海带中的一些活性成分能够调节免疫系统功能,提高机体的抗病能力,有助于加速疹子的恢复。
4.低脂肪低热量:海带的脂肪含量和热量较低,不会对皮肤产生额外负担,有助于避免进一步的刺激。
尽管如此,疹子期间的饮食还是不宜过量食用海带,应保持均衡饮食,避免食用辛辣、油腻及高过敏性食物,以减少对皮肤的刺激。同时,如果对海带有过敏史,应禁止食用。