喝罗汉果有什么功效

病情描述: 喝罗汉果有什么功效

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:罗汉果有多项不同的功效,首先可以补充人体所需的营养和维生素,它含有大量的维生素A、B1、B2、C、E,还有一些不同的微量元素,如钾、钙、铁、锌、镁和磷。此外,它还具有抗氧化作用,能帮助人体预防自由基的危害,保护细胞储存的能量,从而延长人体的寿命。另外,罗汉果中含有丰富的果胶,有助于改善消化系统和胆汁分泌,有助于预防便秘。罗汉果具有多项功效,主要是补充营养和抗氧化,还能改善消化和预防便秘。它是一种低热量,高营养的食物,可以帮助人体滋养、延缓衰老,保持健康和平衡营养。

2023-05-06