吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.葱:可以促进食欲,增强消化功能,还能预防感冒和缓解头痛。
2.姜:具有温暖的性质,可以舒缓胃痛和肌肉酸痛,还能提高免疫力和减轻感冒症状。
3.蒜:可以帮助降低血压、降低胆固醇水平,预防心血管疾病,还能抗菌消炎,增强免疫力。
总之,葱姜蒜都有诸多益处,但也需要注意适量食用,因为过量摄入可能会对身体产生负面影响。