张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳和压力：长时间的工作或学习、情绪紧张等，容易引起神经系统的过度兴奋，从而导致右眼跳动。这种情况下，适当休息和放松心情一般可以缓解症状。
2.眼睛干涩：长时间盯着屏幕或者在干燥环境中久待，容易导致眼睛干涩，引发眼轮匝肌痉挛造成眼跳。人工泪液或改善用眼环境有助于减轻不适。
3.咖啡因和酒精摄入过量：这些刺激性物质会影响神经系统的正常功能，从而引起面部肌肉的不自主运动，包括眼跳。减少摄入量能够帮助缓解症状。
4.营养不良：缺乏某些必需的微量元素，如钙、镁或维生素B群，会影响肌肉和神经的正常功能，导致眼跳。通过均衡饮食或补充相应的维生素和矿物质，可以改善这种情况。
5.其他健康问题：一些较少见但需要注意的原因包括面肌痉挛或某些神经系统疾病。如果眼跳持续时间较长、频率高且伴随其他症状，建议及时就医进行进一步检查。
大多数情况下，右眼跳动是一种暂时性的、无害的现象，通过适当休息、减压以及调整生活方式可以有效缓解。如果症状持续不缓解或伴随其他异常表现，建议寻求专业医疗帮助。