空腹血糖6.4怎么治疗

病情分析：空腹血糖6.4mmol/L是轻度高血糖，需要注意饮食和生活方式等方面的调整。以下是一些常见的治疗措施：

1、饮食调整：控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入，避免高糖、高脂肪的食物。

2、适量运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平。

3、控制体重：保持适当的体重，减轻超重或肥胖对血糖的不良影响。

4、戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低空腹血糖水平。

5、药物治疗：在严重情况下，医生可能会建议口服药物或注射胰岛素来帮助控制血糖。

上述只是一般建议，具体的治疗方案需要根据具体情况来制定。建议咨询专业医生以获取更好的治疗效果。

2023-10-09