吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.羊肉属于温性食物,其含有的蛋白质和脂肪较高,会在消化过程中产生更多的热量,从而可能加重上火症状,如口干、口舌生疮等。
2.上火通常表现为咽喉肿痛、便秘、口腔溃疡等症状,此时摄入温热性食物如羊肉,可能会刺激上述症状,使其更加严重。
3.饺子中除了羊肉,还可能包含大量调料,如姜、蒜、辣椒等,这些调味品也具有一定的温热属性,同样可能加重上火问题。
在上火期间,建议选择清淡易消化的食物,多饮水,适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,以帮助身体调节内部的平衡。