2岁儿童的奶粉中能否混入盐分

2025-04-12
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:不建议在2岁儿童的奶粉中添加盐。过量摄入盐分可能对儿童健康产生负面影响。

1.儿童的肾脏发育:2岁儿童的肾脏尚未完全成熟,过多的盐分会增加肾脏负担。婴幼儿时期,肾脏还不能有效排出多余的钠,这可能导致体内电解质失衡。

2.盐的日常需求:根据国际指南,1至3岁儿童每天的钠摄入量应少于800毫克。这相当于约2克的食盐量,而普通饮食通常已经可以满足这一需求,无需在奶粉中额外添加盐。

3.健康风险:过量的盐摄入与高血压、心血管疾病等多种慢性病有关。在儿童时期形成良好的饮食习惯,有助于预防成年后这些疾病的发生。

不建议在儿童奶粉中额外添加盐。在为儿童选择食物时,应注重天然和均衡,避免过多加工食品以减少钠摄入。

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