张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.充足饮水
每日饮水量应保持在2500-3000毫升,以促进尿液生成,帮助结石残片尽快排出,同时减少尿路内的刺激和继发感染的风险。
2.适度运动
适当的活动,如散步或轻度跳跃,可以借助重力和身体运动帮助小结石向下移动,减轻胀痛感。但避免剧烈运动,以免加重疼痛或引发其他并发症。
3.药物辅助
根据医生建议使用解痉止痛药物(如布洛芬)缓解胀痛,也可使用α受体阻滞剂来放松输尿管平滑肌,加速结石排出。如果存在感染迹象(如发热、尿液异常),可能需要抗生素治疗。
4.热敷缓解疼痛
在小腹部位应用热敷可以通过改善局部血液循环来缓解胀痛,但需注意避免烫伤皮肤。
5.监测尿液情况
注意观察尿液颜色是否变红,是否伴有血块、絮状物等异常。如发现血尿明显增多,应及早就医评估。
6.警惕急性梗阻和感染
如果小腹胀痛伴随高热、寒战、恶心呕吐或排尿困难,需要警惕输尿管梗阻或严重感染的可能,需尽快到医院进行处理,通过影像检查明确病因。
术后恢复期间,要听从医生指导,坚持良好的生活习惯,避免高嘌呤、高草酸盐饮食,定期复查以评估输尿管通畅情况和剩余结石状态。