吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.炸鸡富含油脂:炸鸡经过高温油炸,吸收了大量的油脂,过多摄入油脂可能会对消化系统造成负担。
2.茶中的鞣酸:茶叶中含有丰富的鞣酸,鞣酸具有收敛性。在高油脂的环境下,鞣酸可能与蛋白质结合形成沉淀,减缓胃肠道的消化过程。
3.消化问题:这种鞣酸与蛋白质的结合可能导致部分人出现消化不良、腹胀或胃部不适等症状。这种情况因人而异,有些人可能不会受到明显影响。
4.营养吸收:除了消化问题,鞣酸还可能影响某些营养素的吸收,如铁和钙,这对于需要额外补充这些矿物质的人群来说尤其值得注意。
建议在食用高油脂食物后,适度选择饮料种类,避免立即饮用浓茶,以减少可能的不适感。如果需要饮用,选择清淡一些的茶或者过一段时间再饮用茶水,可以帮助减轻潜在的不利影响。