王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼生长板:人体的长高主要依赖于骨骼生长板,而这些生长板通常在女性18-20岁和男性20-25岁之间完全闭合。一旦生长板闭合,骨骼就不再增长。
2.激素影响:生长激素和甲状腺激素对儿童和青少年的身高增长至关重要,但成年人体内这些激素的水平通常不足以促进进一步的身高增长。
3.营养与生活方式:尽管营养、锻炼和睡眠对青少年时期的生长有一定影响,但对于成年人,这些因素更多地影响整体健康而非身高。
4.特殊情况:在极少数情况下,某些疾病或医学治疗可能会影响成人的身高,但这并不常见。
5.体重与身高:虽然肥胖不会直接影响身高,但过多的体重可能会对关节和骨骼造成压力,从而影响姿势和健康。
24岁时由于生长板通常已经闭合,身体很少会自然增高。保持健康的生活方式有助于维护良好的姿态和身体健康。
