吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.上火是一种中医概念,通常表现为口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状,与体内的热气有关。饮食调理是平复上火症状的重要手段之一。
2.芒果被认为是温性水果,具有一定的热性。食用后容易引发或加重上火症状,如口腔溃疡、喉咙痛等。在出现上火症状时,食用芒果或饮用芒果汁可能不利于症状改善。
3.如果已出现上火症状,建议多饮水,并选择寒凉性或清热解毒的食物和饮品,例如绿豆汤、菊花茶等,有助于缓解症状。
4.每个人对食物的反应可能因体质不同而有所变化。有些人即使在上火时食用芒果也未必会加重症状,但稳妥起见,还是建议谨慎食用。
在日常饮食中,应根据自身的体质和健康状况选择适合的食物,以维护身体健康。