牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉紧张释放:按摩会促进肌肉放松,过程中可能释放体内堆积的应激物质,如乳酸。这些物质进入血液循环后,有可能引发短暂的不适,如头疼。
2.血液循环改变:按摩能提高局部或全身的血液循环速度。对于某些人群,这种变化可能导致轻微的头痛,因为身体需要时间来适应新的血流状态。
3.颈部或肩部压力:若在按摩过程中同时对颈部或肩部施加压力,可能导致颈部肌肉紧张或神经受压,从而引起头疼。
4.个人健康状况:有些人可能存在未被诊断的健康问题,如高血压或偏头痛,按摩过程可能触发这些问题,进而出现头疼症状。
5.水分不足:按摩后未及时补充水分可能也会导致头疼,因为水分缺乏会影响体内电解质平衡。
如果按摩后出现头疼频繁发生,建议评估按摩方式是否适合,以及是否存在潜在健康问题。注意按摩前后的身体状态,保持足够水分摄入,并在必要时寻求专业医疗建议。
