脚踝打球肿了怎么治疗

病情分析：如果脚踝在打球时受伤并且肿了起来，建议立即采取以下措施：

1.休息：停止运动，并保持脚踝部位静止。尽可能不要站立或行走。

2.冰敷：在受伤处应用冰袋或冰块，每次15-20分钟，每天3-4次。这有助于减轻肿胀和疼痛。

3.加压包扎：使用弹性绷带将脚踝包扎起来，以减少肿胀和提供支撑。

4.抬高脚部：将脚放在枕头上或垫子上，以使脚踝处于较高位置，有助于减轻血流量和肿胀。

5.合适的药物治疗：可以根据医生建议使用止痛剂或消炎药来减轻疼痛和红肿。

如果肿胀和疼痛没有得到缓解，或者受伤比较严重，建议尽快就诊医生进行进一步检查和治疗。

2023-07-11