病情描述： 吃茭白有通乳的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
在哺乳期间，母乳的分泌主要受到催乳激素的调节。如果正在寻找增加乳汁产量的方法，可以采取以下措施：
-经常吸奶或泵奶，以刺激乳腺分泌更多的乳汁。
-保持良好的营养状况，摄取足够的水和蛋白质。
-减轻压力和焦虑，放松身心，有助于促进乳汁的分泌。
-如有需要，可以咨询医生或专业机构的哺乳顾问，获取更详细的建议。