黑小麦粉适合减肥吗

病情分析：黑小麦是可以减肥吃的，但是减肥单吃和小麦一般是不会达到比较理想的效果，建议应该制定一个科学的营养食谱，这样对于减肥是有一定帮助的，另外，减肥应该坚持每天运动40分钟以上，通过运动和科学合理的饮食搭配，才可以达到解释的减肥的效果，饮食上合理搭配，合理营养增加锻炼也可以提高身体的素质，到健康减肥的目的。