沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精单位的定义:一单位酒精约等于10毫升或8克纯酒精。这大致相当于小杯烈酒(一标准杯)、半品脱啤酒(约284毫升)或一小杯葡萄酒(125毫升)。
2.代谢速度的影响因素:
性别:女性由于体内水分比例较低和酶活性不同,代谢酒精的速度通常比男性慢。
体重:体重较高的人通常可以更快地代谢酒精,因为酒精在体内的浓度较低。
肝功能:肝脏是酒精代谢的主要器官,肝功能健康与否直接影响代谢速度。
饮酒量和频率:经常饮酒的人可能会发展出一定的耐受性,影响体内酒精的处理速度。
3.计算举例:假设一个成年人饮用了两杯葡萄酒(每杯约含两个单位酒精),总共摄入四单位酒精,则大约需要4至8小时才能完全代谢掉这些酒精。
酒精对人体的代谢时间有显著个体差异。了解自身情况和限制饮酒量对于维护健康和安全至关重要。