文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食不当:高脂肪、低纤维的饮食结构可能导致便秘,增加直肠静脉压力,从而引发痔疮。据统计,每日摄入膳食纤维不足20克的人群中,约40%存在不同程度的便秘问题。
2.久坐久站:长时间保持一个姿势会导致肛门部位血液循环不畅,加大痔疮发生的风险。研究显示,长期坐办公室工作的人群中,痔疮的发病率明显高于其他职业。
3.怀孕和分娩:女性在怀孕期间,由于腹压增大和激素水平变化,更容易出现痔疮症状。数据显示,约有50%的孕妇在妊娠晚期经历过痔疮问题。
4.肥胖:体重超标会增加直肠区域的压力,肥胖人群患痔疮的几率显著上升。相关调查表明,肥胖者发生痔疮的概率是正常体重人群的两倍。
5.压力和紧张:心理因素也可能影响肠道功能,导致排便困难,从而诱发或加重痔疮。
通过调整饮食结构、增加运动量以及重视情绪管理,可以在一定程度上降低痔疮的发作风险。定期监测身体状况,及时就医处理出现的早期症状,能够有效预防问题的进一步发展。