韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期处理:在扭伤后的24-48小时内,应采取“RICE”原则进行急救,即休息、冰敷、加压和抬高。冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛,而不是使用火酒。
2.火酒的风险:火酒是易燃物质,在皮肤上摩擦可能引起刺激或过敏反应,尤其是对于敏感肌肤。而且火酒挥发快,对降低局部温度效果有限。
3.恢复阶段:在急性期过后,可以通过温热湿敷、轻柔按摩等方法帮助血液循环,促进恢复。在这一阶段,仍不建议使用火酒,因为其不会对愈合过程产生积极影响。
使用正确的方法处理脚踝扭伤才能有效缓解症状和促进恢复。特别是在出现严重肿胀、剧烈疼痛或运动功能受限时,应及时就医以获得专业治疗。