武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.孕妇奶粉通常富含蛋白质,每100克孕妇奶粉中约含有20-30克蛋白质。蛋白质是母乳生成的重要成分,能够帮助维持乳汁的充足供应。
2.孕妇奶粉还含有钙、铁、锌等矿物质。每100克孕妇奶粉中钙含量一般为500-700毫克,这些矿物质对母亲的骨骼健康和新生儿的发育至关重要。
3.维生素D的含量在孕妇奶粉中也较高,一般每100克含有5-10微克。这有助于钙的吸收和利用,避免哺乳期母亲和婴儿出现维生素D缺乏导致的疾病。
4.孕妇奶粉还含有叶酸,每100克通常含有300-500微克。叶酸对于新生儿神经系统的发育非常重要,同时也能预防母亲贫血。
尽管如此,仍需注意饮用量的控制,过多的营养摄入可能会导致肥胖或其他健康问题。同时,应保持均衡的饮食,多食用天然食品,确保获取全面的营养。
