沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.成年人的骨骼在青春期结束后基本停止增长。骨骼的终止增长是因为骨骺软骨板闭合,而这在青少年时期就已完成。成年后无论如何补充维生素D,都不会再导致长高。
2.维生素D的主要生理作用是帮助钙的吸收,支持骨骼健康,并维持正常的免疫功能。它对于预防骨质疏松、维持骨密度等方面有积极作用,但不涉及骨长的增加。
3.在缺乏维生素D的情况下,可能会导致骨骼疾病,如成人的骨软化症。这些问题主要与骨质强度有关,而不是骨骼长度。补充维生素D对成年人来说更多的是为了维护骨骼健康,而非促进身高增长。
成年人应注重均衡饮食和维持适量的维生素D水平,以确保整体健康,特别是骨骼健康,而不应期待其能改变身高。