武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柠檬富含维生素C,每100克柠檬中约含有53毫克维生素C,可以增强免疫力,有助于防止感冒等疾病。
2.柠檬中的柠檬酸可以促进消化液的分泌,帮助消化,同时具有一定的解毒作用。
3.陈皮则是一种中药材,具有理气健脾、燥湿化痰的功能,每次使用量一般为3-10克。
需要注意的是:
1.柠檬含有较高的酸性,过量摄入可能导致胃部不适或加重孕期的胃酸反流症状。
2.陈皮作为中药材,虽然在适量情况下是安全的,但一些特定体质的人群可能会对其产生不良反应。
3.市售的柠檬陈皮膏可能含有糖分或其他添加剂,需注意控制摄入量,以免影响血糖水平。
建议孕妇在饮用柠檬陈皮膏时要适量,并且最好在医生的建议下进行,以确保安全。
