沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%-80%的身高由遗传基因决定。如果父母的身高较高,那么孩子也很可能会有相对较高的身高。
2.营养状况:充足的营养是儿童健康生长的重要保障,尤其是蛋白质、维生素D和钙等对骨骼发育至关重要。确保孩子的饮食中含有这些关键营养成分有助于正常的身高增长。
3.运动与活动:适当的身体活动能促进肌肉和骨骼的发展,对整体健康有利。无论是跑步时穿鞋还是光脚,都不会直接影响身高。光脚跑步可能有助于发展平衡感和足部肌肉,但不会改变个体的高度。
4.疾病与健康状况:某些健康问题,如内分泌疾病或慢性营养不良,可能会导致儿童身高受限。但这与光脚跑步无关。
光脚跑步更多地涉及到足部健康和安全问题,如防止地面异物伤害等,而不是身高问题。
