沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.馒头主要成分是碳水化合物,其消化后会迅速转化为葡萄糖,导致血糖快速升高。这对糖尿病患者尤其不利,因为血糖波动过大会加重病情。
2.糖尿病患者出虚汗可能是由于低血糖引起,此时更适合选择含有简单糖类的食物,如葡萄糖片或果汁,能更快地提升血糖水平。
3.若确定出虚汗是因低血糖导致,在初步稳定血糖后,可选择消化吸收较慢的复合碳水化合物,如全麦面包或燕麦片,以维持血糖平稳。
4.出虚汗也可能与其他因素有关,如药物副作用、感染等,应及时就医查明原因,并在专业指导下进行饮食调整和治疗。
均衡饮食和合理的血糖监测对于糖尿病管理至关重要,避免单纯依赖某一种食物解决问题。