红肉会对身体有什么害处

病情分析：红肉指的是来自哺乳动物的肉，如牛、猪、羊等。大量摄入红肉可能会对身体造成以下几种潜在的危害：

1.心血管疾病：长期高脂肪、高胆固醇饮食，包括过多地食用红肉，可使血液中的低密度脂蛋白胆固醇浓度升高，并会增加心血管疾病的风险。

2.癌症：一些研究表明，过多地食用红肉与结直肠癌、前列腺癌和胃癌之间存在关联。

3.肥胖：红肉通常含有较高的脂肪和热量，如果过量食用红肉，可能会导致体重增加和肥胖。

4.糖尿病：大量食用红肉也可能增加患上2型糖尿病的风险。

2023-09-26