肝癌常见的预防措施是什么

病情分析：肝癌常见的预防措施包括控制乙肝病毒和丙肝病毒感染、减少饮酒、避免食用霉变食品、保持健康体重以及定期体检。

1.控制乙肝病毒和丙肝病毒感染：乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（HCV）感染是肝癌的重要致病因素。接种乙肝疫苗可有效预防乙肝病毒感染。而对于已感染HBV或HCV的患者，积极治疗和定期监测可以降低肝癌发生的风险。

2.减少饮酒：长期大量饮酒会导致肝硬化，从而增加肝癌的发生率。世界卫生组织建议成年男性每日饮酒量不超过20克，女性不超过10克。

3.避免食用霉变食品：黄曲霉毒素是一种致癌物质，主要存在于霉变的花生、玉米等食品中。应注意食品储存环境，避免长时间高温潮湿条件下存放食物。

4.保持健康体重：肥胖和糖尿病也是肝癌的危险因素之一。合理饮食和适量运动能够帮助维持健康体重，降低患肝癌的风险。

5.定期体检：对有肝癌高风险的群体，如慢性乙肝或丙肝感染者、肝硬化患者，应每6个月进行一次超声检查和甲胎蛋白（AFP）测定，以便早发现、早诊断、早治疗。

通过以上措施，可以显著降低肝癌的发生率，保护肝脏健康。