王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖分:罐装蛋糕中的糖分含量通常较高。过量摄入糖分会导致体内脂肪堆积,这是肥胖的主要原因之一。世界卫生组织建议每日糖摄入量不应超过总能量摄入的10%。
2.脂肪:罐装蛋糕通常含有黄油或其他形式的脂肪,这些成分热量较高。摄入高脂肪食物容易导致能量过剩,进而引发体重增加。
3.添加剂:一些罐装蛋糕还可能含有食品添加剂,这些添加剂可能影响人体新陈代谢,并间接导致体重增加。
为了降低肥胖风险,建议控制罐装蛋糕的摄入量,保持均衡饮食并进行适量运动。