苹果醋是否对尿结石有害

2025-04-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:苹果醋通常对尿结石无害,但也不会显著改善病情。个别情况下,过量摄入苹果醋可能会对肾脏健康产生潜在的负面影响。

1.苹果醋的主要成分是醋酸,适量摄入有助于促进食物的消化和代谢,但其酸性环境并不足以溶解尿结石。尿结石多由草酸钙、磷酸钙或尿酸等成分构成,而这些物质的溶解需要特定的化学条件,单纯依赖苹果醋疗效有限。

2.有研究显示,某些酸性饮品可能通过改变尿液的pH值间接影响结石的形成。苹果醋的影响较为微弱,且长期大量饮用可能导致酸碱平衡紊乱,不建议作为治疗手段。

3.苹果醋中的钾含量较低,对防止高草酸水平引起的草酸钙结石没有直接作用。而针对尿酸型结石,调节尿液的碱性更为重要,苹果醋酸性较强,反而可能加重病情风险。

4.长期饮用未经稀释的苹果醋可能对消化系统及牙釉质造成损伤,而且还可能增加胃酸过多以及胃炎的风险,对于患有其他慢性疾病的人,应谨慎使用。

尿结石患者应更多关注增加日常饮水量,保持尿液稀释,同时控制高草酸、高盐、高蛋白的饮食摄入,避免盲目依赖单一食物或饮品进行干预。

免费咨询