刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多的膳食纤维或者难以消化的食物,如豆类、十字花科蔬菜(如西兰花、卷心菜)和全谷物,可能会导致大便不成形。高脂肪食物和乳糖不耐受也会影响大便的形状和一致性。
2.水分摄入不足:缺乏足够的水分会使大便变得干硬,但在某些情况下,也可能导致排便的不规律和大便不成形,这是因为肠道吸收水分的能力受到影响。
3.消化道感染:细菌、病毒或寄生虫感染可以导致肠胃炎,进而引发腹泻和大便不成形。这种情况通常伴随着其他症状,如恶心、呕吐、腹痛或发烧。
4.肠道疾病:慢性疾病如肠易激综合征、炎症性肠病等会导致大便的形态变化,其中包括不成形的大便。
5.压力和生活方式:精神压力、焦虑以及不规律的作息会对消化系统产生负面影响,进而影响大便的形状。
6.药物影响:某些药物,如抗生素、非甾体抗炎药以及一些处方药物,可能会扰乱肠道菌群平衡,导致大便不成形。
保持健康的饮食习惯、充足的水分摄入和良好的生活作息有助于改善这个问题。如果大便不成形的情况持续并伴随其他消化不适症状,建议咨询医生以获得专业诊断。