喝牛奶还需要补钙吗

病情分析：喝牛奶本身就是一种很好的补钙方式，因为牛奶中含有大量的钙质，可以帮助人体吸收和储存钙质。如果长期饮食不均衡，缺乏维生素D等其他营养物质，仅靠喝牛奶可能无法满足全面营养需求。

因此，除了喝牛奶外，建议还要保证全面均衡的饮食，多摄取含钙丰富的食物，并适量晒太阳以促进身体对维生素D的吸收。这样才能更好地补充身体所需的钙质和其他营养物质。