吃小麦胚芽对皮肤有好处吗

病情分析：小麦胚芽被认为对皮肤有很多好处。它富含维生素E、维生素B、抗氧化剂和矿物质，这些营养物质能够有效地滋养皮肤，并帮助修复受损的皮肤组织。

维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基对皮肤的损害，还可以帮助提高皮肤的弹性和保湿性。维生素B对于维持健康的皮肤也非常重要，它可以帮助促进新陈代谢和细胞再生，从而改善皮肤质量。

总之，吃小麦胚芽可以为皮肤提供所需的营养物质，帮助改善皮肤质量，增加皮肤的保湿性和弹性，并防止自由基的损害。