张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
虽然无法完全预防AMD的发生,但以下措施可以帮助减少患病风险和减缓病情进展:
1、健康饮食:摄取丰富的抗氧化物、维生素C、维生素E、锌、铜和叶黄素等营养物质有助于眼部健康。多食用绿色蔬菜、鱼类和坚果等。
2、戒烟:吸烟与AMD的发生和进展相关。如果是吸烟者,应考虑戒烟以降低患病风险。
3、眼部保护:长时间暴露在强烈的阳光下可能增加患上AMD的风险。在户外活动时,佩戴带有紫外线过滤功能的太阳镜或宽边帽子,以保护眼睛。
4、定期眼部检查:年龄较大的人群,尤其是有家族病史的人,应定期接受眼部检查,包括视力测试、验光和眼底检查等,早期发现和治疗AMD病变的机会更大。
5、所有这些预防措施只能减少AMD的风险,而不能完全消除它。如果已被诊断出患有黄斑变性,请按照医生的建议进行治疗,并定期复诊以监测病情。
以上建议仅供参考,请咨询专业医生或眼科专家以获得个性化的诊断和治疗建议。