早空腹时担心低血糖能否食用阿胶糕

2025-05-18
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:早晨空腹时不建议食用阿胶糕对抗低血糖。虽然阿胶糕含有一定的糖分,但它主要用于补血养气而非快速升高血糖。

1.阿胶糕成分:阿胶糕通常含有阿胶、黑芝麻、桂圆、核桃等,主要用于补血益气、滋养身体。其主要功能并不是直接提高血糖水平。

2.糖分含量:虽然阿胶糕含有一定量的糖分,其糖分比例与一般的糖果相比较低,因此无法快速提供足够的葡萄糖以迅速改善低血糖症状。

3.低血糖急救:在发生低血糖时,推荐摄入15-20克的快速吸收的碳水化合物,例如葡萄糖片、果汁或其他含糖饮料,以迅速提升血糖水平。

早晨醒来后如担心低血糖问题,应考虑携带快速吸收的碳水化合物,并注意膳食的合理搭配以维持血糖稳定。

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