杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.长时间坐着:长期保持坐姿会对肛门和直肠区域施加压力,从而增加痔疮的风险。
2.便秘和用力排便:用力排便可能导致直肠和肛门的血管受压,使得这些血管膨胀并形成痔疮。
3.饮食纤维不足:缺乏足够的膳食纤维会导致大便干硬,引发便秘,从而增加患痔疮的可能性。
4.妊娠:怀孕期间,子宫的增大会对盆腔区域造成压力,这可能促进痔疮的发展。
5.肥胖:超重或肥胖会增加身体下半部分的压力,并可能影响血液循环,使痔疮更易形成。
6.久站或久坐:类似于长时间坐着,持续久站也会增加肛门区域的压力。
7.年龄增长:随着年龄的增加,肛门和直肠周围的组织可能失去支撑力,更容易出现膨胀的血管。
理解上述因素可以帮助采取措施预防痔疮,例如增加饮食中的纤维摄入量、保持适宜的体重、定期运动以及尝试避免长时间保持一种姿势等。