肱骨外上髁炎怎么治

病情分析：肱骨外上髁炎，通常被称为网球肘，是一种由于重复性运动导致的肘部肌腱炎症。其治疗主要包括非手术方法和手术治疗两大类。

1.休息和活动调整：限制或停止引起疼痛的活动，尤其是那些需要反复用力握持和伸展腕部的动作，以减轻肌腱的负担。这可以降低炎症并促进康复。

2.物理治疗：应用冰敷可减轻肿胀和疼痛，建议每天几次，每次15-20分钟。热敷和超声波治疗在某些阶段也可能有帮助。专业的物理治疗师还会指导患者进行特定的伸展和强化锻炼，以改善肌肉张力和平衡。

3.药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，可用于减轻疼痛和炎症。局部使用消炎止痛膏药也是常见的选择。在顽固性疼痛的情况下，医生可能会考虑给予局部类固醇注射以迅速缓解症状。

4.装具支持：使用特制的前臂带或护肘，可以减少肌腱上的压力，从而帮助缓解症状。

5.手术治疗：对于经过6至12个月的非手术治疗无效的顽固病例，手术可能成为一个选项。手术通常涉及去除病变的肌腱组织，促进愈合。手术后的恢复时间较长，需要谨慎考量。

肱骨外上髁炎的治疗通常从保守疗法开始，大多数患者能够通过这些措施获得显著改善。及时调整生活方式和工作习惯，以避免再次受伤。