吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茯苓是一种常用的中药,主要用于利尿消肿、健脾祛湿。其成分较为温和,适合长期饮用,有助于改善水肿和增加食欲。
2.红枣富含维生素C、铁元素等,可帮助提升免疫力,同时有补血、改善贫血症状的作用。每日适量食用红枣还可能对维护心血管健康有裨益。
3.玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀的功效,常被用于缓解情绪不佳及月经不调的问题。其芬芳气味也有助于舒缓神经。
这些药材一起泡水,可以互相调和,形成一种兼具利水、补血和理气功效的滋补茶饮。应注意个体差异,若出现过敏或不适症状,应停止使用并咨询医师。同时,由于红枣含糖量高,糖尿病患者或需要控制血糖的人群应谨慎饮用。怀孕期间的女性在服用此类草本饮品前也应咨询医生。