武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮食因素:摄入大量含糖量高的食物和饮料,会导致血糖短时间内急剧升高。如果长时间持续摄入高糖分食物,身体调节血糖的机制可能会被打乱。
2.胰岛素抵抗:胰岛素是调节血糖的重要激素。当身体细胞对胰岛素的反应减弱,即出现胰岛素抵抗时,血糖难以被有效利用并储存,进而导致血糖升高。胰岛素抵抗与肥胖、缺乏运动有密切关系。
3.糖尿病:特别是2型糖尿病,主要特征是长期血糖水平升高。其发生与胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗密切相关。另外,1型糖尿病则是由于胰岛β细胞受损,导致胰岛素分泌严重不足。
4.药物作用:某些药物,如类固醇、利尿剂和某些抗精神病药物,可能会干扰正常的血糖调节机制,导致葡萄糖水平升高。
5.压力和疾病:应激状况、感染、手术或其他重大疾病也会引起血糖水平上升。这是因为身体在应对压力时,会通过释放激素增加血糖供应,以提供更多能量应对挑战。
葡萄糖偏高可能由多种原因引起,包括饮食、胰岛素抵抗、糖尿病、药物作用以及压力和疾病等因素。定期监测血糖水平,保持健康的饮食和生活习惯,积极管理体重,有助于有效控制血糖水平。