许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，能够清热解暑、降火解渴。但是要注意不要食用过多，以免引起胀气或腹泻。
2.橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，同时也可以清热解毒，缓解烦躁情绪。不过，由于橙子易引起口腔溃疡，孕妇要适量食用。
3.苹果：苹果富含营养成分，含有丰富的纤维素和维生素C，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。此外，苹果还具有润肺解毒、降火除烦等功效。
4.梨子：梨子含有丰富的果胶和维生素C，能够润肺止咳、清热解毒、降火解渴。不过，由于梨子富含果胶，孕妇在食用时需要注意不要吃太多，以免引发胃胀等问题。
总体来说，孕妇在选择水果时要注意适量，不能食用过多或过于生冷的水果，以免影响健康。同时也要避免食用不安全的水果，例如未经洗净的水果、过期变质的水果等。