荔枝吃了上火还是降火

病情分析：荔枝是一种温性水果，吃多了容易上火。因此，如果您吃了过多的荔枝，可能会导致上火的症状，如口干、口舌生疮、咽喉不适等。

虽然荔枝有些降火作用，但是通常建议人们不要过量食用，特别是容易上火或体质偏热的人。如果您已经出现了上火的症状，可以适当地减少荔枝的摄入量，并注意饮食调养，多喝水、多吃清淡、富含维生素C和膳食纤维的食物，帮助缓解上火的症状。