武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
牛奶被认为是一种清热解毒的食物,能够帮助缓解“火气”。牛奶中含有大量的蛋白质、维生素等营养成分,这些成分可以帮助改善肌肤,舒缓消化系统,减轻口干舌燥等“火气”症状。
但是并非所有人都适合喝牛奶。对于乳糖不耐受者和过敏者来说,喝牛奶可能会引起不适反应。此外,在中医角度看,每个人的体质不同,有些人身体里并非有“火”,所以对于这类人群来说,喝牛奶可能并没有“祛火”的功效。
综上所述,喝牛奶有一定的“祛火”功效,但还需因人而异,建议根据自身情况酌情饮用。如果有任何健康方面的顾虑,请咨询医生或中医师的意见。