养心安神的中药有哪些

病情分析：养心安神的中药在传统医学中被广泛应用，常见的包括酸枣仁、柏子仁和灵芝。

1.酸枣仁：酸枣仁是养心安神的经典中药。研究表明，其具有镇静催眠作用，可以帮助改善睡眠质量。一般剂量为每天6至15克。

2.柏子仁：柏子仁具有补益心肾、润肠通便以及安神的作用。其常用于失眠、多梦等症状，每日用量通常为9至15克。

3.灵芝：灵芝是一种传统的滋补药材，具有宁心安神、提高免疫力的功效。灵芝可以通过增强机体抗压能力来改善焦虑和失眠。每日推荐用量为3至15克。

使用这些中药时，需根据个人情况进行调整，并在医生指导下进行，以确保安全和有效性。