刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常范围:大多数人每天放屁次数通常在14到23次之间,这被认为是正常的生理现象。
2.饮食因素:某些食物可以导致更多的气体生成,例如含有未被完全消化的碳水化合物的食物。这包括豆类、卷心菜、洋葱、大蒜和全谷物。一些人工添加剂如山梨糖醇也可能导致此情况。
3.消化系统问题:过多的放屁可能是因为乳糖不耐症、麸质敏感、或肠易激综合征等造成的。如果摄入的特定食物引起明显不适,应注意饮食调整。
4.吞咽空气:快速进食、嚼口香糖、喝碳酸饮料等行为会增加吞咽空气的量,从而导致放屁增多。
5.潜在健康问题:如果持续大量放屁伴有腹胀、腹痛或其他消化不良症状,可能需要考虑更深层的健康问题,建议咨询专业医生进行评估。
应密切观察是否有其他相关症状,如果放屁数量始终过多并伴随不适,应考虑调整饮食或就医以排除潜在的健康问题。